Jul
13
Latihan mental menjadi aspek penting dalam persiapan atlet untuk meraih performa terbaik. Salah satu teknik yang paling efektif adalah visualisasi kemenangan, yaitu membayangkan secara detail dan nyata momen keberhasilan di lapangan. Teknik ini tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri, tetapi juga membantu atlet memprogram otak untuk mencapai tujuan nyata. Berikut dalam artikel ini kita akan membahas […]